可否根據周述官的《增演易筋洗髓內功圖說》自練...
據知現今流傳的「易筋洗髓內功」有三家:
釋延王易筋經洗髓經
孔德易筋洗髓正身圖說
崔琳增演易筋洗髓内功圖說
他們都是依書而練...
就能成為一代宗師...
好像都沒說是誰教的呢...
釋延王易筋經洗髓經
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTM5MjkxMTY=/v.swf
孔德易筋洗髓正身圖說
http://player.youku.com/player.php/sid/XMzEyOTc1ODAw/v.swf
崔琳增演易筋洗髓内功圖說
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjk4NzM0MTky/v.swf
鐵冰心的空間- 伊莉討論區之草稿
http://www03.eyny.com/?9406680
来自群组: 劍膽琴心及談詩論武 | 
