新手上路

我的运动生涯是从太极开始的，想当年肥胖的身躯使我无法承受较为剧烈的运动，不得己选择了原己为只有老年人才适合的运动－太极拳。谁知在后来的生活中，这项运动逐渐成为我生命中一部分。我想说的是，运动使我身强体健，太极使我的灵魂得到升华。我爱太极。

我是新手,刚开始练太极,请多多关照

回复 61# chen123

感谢chen123 朋友分享，太极拳的确是一项很好的健身项目，他不仅老少皆宜而且内外兼修。现在也有很多的年轻人参与这项活动。特别是大中城市已经从小朋友就开始练了。所以我们也要加油哦

我刚开始学太极拳年把.因无名师指点.就到处去找太极拳的碟片.可找来找去,发现目前的蝶片大多是要么正面演示,要么背面演示,而我年纪大了,光看正面教演,往往会把方向搞错.有没有能人大师,能用技术手段,把正反两面同时放在一个画面中,这样就方便多了.我周围的一些老年朋友,和我一样,都是刚接触电脑,无能为力也!
求助!

给你介绍一下我初学太极拳，怎么跟光盘学习的。我家电视机对面是沙法，我用DVD放教学光盘跟着学，也出现动作相反没法学习的问题，我就买了一面镜子，放在沙法上，对着电视机，然后面向镜子跟着学，镜子稍侧一点，不要让自己的身体挡住电视画面，学的是镜面动作，哈哈，不就反过了吗。你也试试很管用的。

回复 65# ghz


    谢谢你的及时指导.这样的热心的经验传授,对我们初学者来说,实在是太需要了!也感谢论坛给了我们一个这样好的平台,让我们能互相交流.我真诚地祝愿她,如松似柏,常盛长青!

我是新手，初学5个月，是跟着老太极拳爱好者学习和自己看碟片学习，在学习中得到了不相识的老同志热情的教学和帮助，他们对太极的爱好和追求深深的感动了我，即帮助我提高打拳的熟练和标准，同时也使我感动到老人门的对太极的热爱，他们说，自己现在老了，有点打不动了，看到你们稍年轻的人要学，很愿义帮助指点。所以我现在每天坚持参加早锻炼，锻炼了身体，高兴了心情。

学太极剑的要领，各位高手有没有好的介绍，谢谢

我妈会打太极拳可不会上网弄这些玩意儿，我来替她老人家找点东西，上来后别说我还真触动不小，原来这里也很丰富的吗，我相信我会慢慢和你们融合在一起的

互相学习，共同进步！取长补短，健康长寿。