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[文摘] 木兰拳心得

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wyzdnn 显示全部楼层 发表于 2010-8-13 18:39:12 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
木兰拳是一种以腰为轴,利用腰脉带动内脏进行内按摩的体育锻炼项目,因其加入了舞蹈和体操的动作而富有艺术感,因此深受广大中老年妇女的欢迎,学起来也就特别用功。从一开始的瞎比划到领会要领,我们确实付出了很多,但正所谓“小投资,大回报”,我们尝到了“远离医院”的甜头和健身带来的种种好处。想起当初,拳友们都感慨万千:“我们练不好会睡不着觉”、“一天不锻炼,就好象有事没做”…...这些都是我们真实的心理写照。不计酬劳、无私奉献的老师,她们认真负责,耐心传授,指导到位。

较小的投资,无以衡量的“回报”,愿我们呢木兰拳健身队,引领生活在社区的人们,继续创造强身健体的氛围,不断强化科学健身的理念;愿这支健身队,引领生活着的人们不断奏响生命的最强音!
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