返回顶部

[太极荟萃] 懂劲

[复制链接]
太极妞妞 显示全部楼层 发表于 2010-5-29 18:42:14 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
懂劲  

太极,须懂劲,初学时,便应问①。  

求懂劲,也不难,手八法,式中全②。  

每一动,细究研,凡接手,棚在前。  

采捋列,引为先,挤肘靠,三节换。  

梢中根,互循环,手背挤,掌心按,  

挤按法,可互换,顺逆缠,翻掌间。  

角度难,速度先,柔克刚,全在圆。  

争速度,在转关。任一转,无数点,  

点对点,劲发焉,方向对,时机准。  

懂劲诀,着为先,逐一式,作试验。  

方向者,顺逆缠,自转中,兼公转,  

公转法,反正旋,劲开合,时后先,  

一切要,因敌变,虽毫厘,莫紊乱。  

如识字,辨点画,点画变,同八法。  

一拳式,等于句,全套路,同作文。  

熟读书,文易成,临考试,心气平。  

练架子,如有人,交手时,如无人。  

彼怎来,我怎应,心镇静,平日功
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ