体育课程身体素质考核内容及评分办法

体育课程身体素质考核内容及评分办法

身体素质考核两项内容为：

1.必考
男、女生必考项目平板支撑

2.选考
男生选考项目二选一：俯卧撑、靠墙静蹲
女生选考项目二选一：仰卧起坐、靠墙静蹲

注：考核内容同学们需要完成必考中的平板支撑和选考中的一项，共两项内容。
另附：身体素质考核评分细则

身体素质考核评分细则

平板支撑评分细则

必考	平板支撑（秒）	男（秒）	30	35	45	50-54	55-59	60-64	65-69	70-74	75-79	80-84	85-89	90以上
		女（秒）	30	35	45	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64	65-69	70-74	75-79	80以上
		分值（分）	6	8	10	12	13	14	15	16	17	18	19	20

俯卧撑评分细则

俯卧撑（男）	数量（个）	5	10	15	20-24	25-29	30-34	35-39	40以上
	分值（分）	6	8	10	12	14	16	18	20

仰卧起坐评分细则

仰卧起坐（女）	数量（个）	16	18	20	22	24	26-31	32-35	36-41	42-45	46	49	52	54	56
	分值（分）	2	4	6	8	10	12	13	14	15	16	17	18	19	20

靠墙静蹲评分细则

靠墙静蹲（秒）	男	20	30	40	50-59	60-69	70-79	80-89	90以上
	女	10	20	30	40-44	45-49	50-54	55-59	60以上
	分值	6	8	10	12	14	16	18	20