排毒吃点茴香

　　体内垃圾多了，肠胃也经常气不顺。建议春天适当吃些茴香，八角茴香和小茴香都可以。

　　茴香能促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲、帮助消化的作用。春天常吃茴香可以缓解嗳气、胃胀、口臭等不适。同时茴香能促进消化，所以也有利于快速排出体内垃圾。除了可以配肉，茴香也能加到粥里，或者是煮毛豆等，当然也不要天天吃，因为茴香吃多了会上火。

  
                                                                                                       肖 怡
                                                                                                       来源: 辽宁日报