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南北结合五祖拳 http://sports.sina.com.cn 2008年04月17日10:50 中国体育报 中国武术素有“南拳北腿，东枪西棍”之说。南拳是指长江流域和长江以南地区流行的武术。南方人个子矮小，桩步沉稳，拳法精练，拳势激烈，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，并常以发声吐气协助动作发劲，施展拳法时不需要多大地方，素有“拳打卧牛之地”的说法。 北腿是指流行于黄河流域及以北尤其是关外的武术。北方人人高马大，长于腿法，架式大，节奏快，大开大合，蹿纵跳跃。拳法上讲究“拳打三成腿打七”，出手常用砸、崩、捶，强调抡、冲、撞等，这些技巧都建立在腿部力量的基础优势上，也有“腿摆四方”的说法。 “南拳北腿”之说也说明了南北武术各有侧重，特点鲜明。五祖拳就是南拳的代表。但五祖拳又不是单纯的南拳，它强调南北结合的技术特点。五祖拳作为结合南北派拳术而创立的一门拳术，是我国武坛上的一朵奇葩，其技击性强，无任何花架子。 说起南北结合，从其主要马步所采取的形式就可见一斑。南拳的马步多呈八字步，北拳的马步多为丁字步。五祖拳的马步采取不丁不八步。其马步的重心位置为前后四、六开。不丁、八步易于作前、后、左、右的快速运动，而从其重心位置位于人体重心支撑点前后四、六开的位置这一点来说，根据现代科学的“黄金分割率”分析，是极为合理的。 在拳术套路中的技手方面，北拳偏于大开大合，南拳侧重稳扎稳打偏于短小精悍。五祖拳则汲取南北之长，该长则长，该短则短，长、短兼而有之。以冲拳为例，南拳有的拳打出去时手臂肘关节保持略为弯曲，弓步冲拳时后腿也微弯。五祖拳冲拳时要求手臂要直，弓步冲拳时后腿要直，（前弓后箭）双脚要脚踏实地，脚后跟不能提起，和北拳相似。一些技手如开弓、敲打、双批、阴阳插、横钗、清平打、挡等都要求手臂伸直，和北拳相似。五祖拳技手中常见的一些短打技手如打扎、割扎、双贡、挠、父子相随、双竖拳等，和南拳一样短小精悍。 |
