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标题: 哑铃 [打印本页]

作者: 鐵冰心 时间: 2015-8-25 10:58
标题: 哑铃
哑铃
今午在家中找到一对尘封已久的哑铃...
洗干净看看也很不错...
上网找找锻练方法...
试了一下...
很糟的感觉...
竟然连第一个平举的动作都做不到!

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