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标题:
太极球功法简介
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作者:
小红鞋
时间:
2009-12-10 15:48
标题:
太极球功法简介
1、(太极球功法是太极拳内功修炼的高层功夫,历代太极高手对此功法都是喜爱倍至且苦练不辍。长期练习太极球对内劲的增长、体悟太极之精华有独到之处。如在练拳和实践中许多不能柔化的劲路,通过柔练太极球借球体的转动就能迎刃而解。长期柔练太极球可以使练拳者达到事半功倍的效果。)-----摘自《少林与太极》2005年第一期(总第160期)封面。
2、(人们与太极拳功夫高手交手时,总觉得无间可找,无端可寻,这个形容物,就是太极球。间是头、端是边,太极球是圆的,所以找不到头,摸不到边。太极球是身外之物,也是太极行功的一种器械,通过功夫的练习把它形容到腹中去,这叫做由外及内。能够在腹内圆转自如,最确功的方法是以丹田为核心的内转来遥控它,这称做由内及外、由外及内是以丹田与术极球之间的相互关联。练功夫丹田部位在脐下一寸半之处。丹田的旋转律说有方,亦无方,有方是规矩,无方是活的。
为了丹田内劲的充盈,结合太极功夫老架,千遍万回习练,可提高丹田内转的功底,内转功底愈高,外边肌肤听劲敏感度就愈灵,旋转走化,可及时,蓄劲愈紧,爆发劲愈猛,对方被引空击出愈远。)。)-----摘自《行功太极球》/陈庆州。
作者:
ghz
时间:
2009-12-10 15:52
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