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标题: 韩起《八极拳的“逆思维”格斗训练》系列全文连载版3 [打印本页]

作者: 天堂 时间: 2014-10-22 17:47
标题: 韩起《八极拳的“逆思维”格斗训练》系列全文连载版3
八极拳的“逆思维”格斗训练（续二）

　　“ 逆思维”训练的程序与结构

　　“逆思维”是一种理念，“先打后练→再打→再练→再打”的顺序也只表示对流行练法的颠覆。假若我的工作到此为止，只停留在“理念”和“颠覆”上，这种探索无疑是浅层次的，而且模糊、笼统，容易使人误以为“逆思维”就是乱打。实际上，“逆思维”不但不是一味地乱打，而且有在理念指导下建构起来的“训练程序”及程序内部的“组织结构”。

　　借用《企业管理学》的术语，我管在“逆思维”指导下建构的训练程序叫“拉动式”程序，管“拉动式”程序内部的结构叫“矩阵型辐射结构”（‘企管’术语中无‘辐射’二字）。什么叫“拉动式”呢？大家看下面我拿八极拳举例绘制的图示一。

　　图示一：“拉动式”的八极拳训练程序

　　“逆思维”是相对“顺思维”而言的，“拉动式”程序也有个对应面，对应什么？“推动式”训练程序（‘推动式’一词也为‘企管’术语）。“推动式”程序流行于各派拳术，拿八极拳举例，即下面的图示二。“推动式”的内部结构，我给它取个称呼叫“封闭型单线结构”。

　　图示二：“推动式”的八极拳训练程序

　　“推动式”的八极拳训练程序

　　因为“推动式”是大家常见的，所以我先讲“推动式”的八极拳训练程序。“推动式”程序是“顺思维”的产物，反映在流行的八极拳中，即是如（图二）所示的“由九个层次单线纵向升级”的程序，即：第一层的柔韧练习之后，进入第二层学习“小架”；二十几个“小架”动作学会后，进入第三层训练，就是投入大量时间一遍遍重复“小架”套路（名曰：找劲练功）；“小架”练习半年、一年后，升入第四层，学习“单打”、“对打”套路；因为有人称“单打”是八极拳的技法，所以到了第五层，开始拆招说手，同时学练其它套路兼之拆讲套路。

　　要完成这“五层”训练，大致需要四、五年，因为训练枯燥兼之学了不能用，往往有一半的人坚持不到四、五年就离开了。说实话，离开就对了，因为留下的人再练下去，仍然停留在第五层原地踏步——继续学新套路、继续拆招讲手。

　　很多教八极拳的人，根本不懂第五层之后的东西，如果他懂的话，从第六层开始，他应该教真东西了——即步法和一些秘传功法→然后再升级传授“八大招”、“六大开”之类的打法（也可叫‘技法’），同时在喂手中熟悉它们→再往上升级，是对抗训练→最后走到实战格斗。

　　不管是前一种的“由第一层只走到第五层”、还是后一中的“从第一层开始，层层不落直至第九层”，它们的思维逻辑是一样的，都是由“训练推动训练→再推动训练→最后推出实战能力”。

　　肯定有人疑惑：练武术由低往高、层层递进往上练，难道不对吗？

　　我的回答是：这种“推动式”的程序不是对或者不对的问题，而是落后与先进的问题，比如在“推动式”的九层程序里，除了第七层和第八层的训练涉及实战，其它一至六层的训练都不与实战发生直接关系，这种各自为政、缺乏实战监测的训练，很容易发生偏错，而且练错了你自己还不知道。

　　另外，“训练推动训练”，是前一层的训练制约后一层的训练，层层制约，只要有一层训练出现错误，就会像多米诺骨牌一样波及后面的训练，使整个训练出偏。

　　再有，按“推动式”程序练，训练周期长，进步缓慢。

　　“拉动式”的八极拳训练程序

　　与“训练推动训练”、“训练制约训练”的“推动式”程序正相反，“拉动式”程序为“实战制约训练”、“实战拉动训练”，也就是说，每一部分的训练，练什么和怎么练，都要接受实战准则的支配。

　　“拉动”的意思，是实战把所有的训练都拉近到自己身边，“实战”仿佛在对“各项训练”说：“你们这些训练，费劲巴力地耗工夫，目的不就是为了我实战吗？既然如此，你们必须统统受我指挥，不能各自为政。”

　　一旦各项“训练直接受实战调控”了，不用说，它们——各项训练，与实战的距离会一下子缩短，原先的九层变成了(图一)所示的三层。

　　层次减少是为了便于监控，看得清楚。你哪一部分训练搞错了，实战立刻站出来纠错，既不让你带着错误练下去，更不容忍你影响其它训练。

　　不用说，在“拉动式”里，那种各自为政、训练只对训练负责的行为是行不通的，所有的训练都必须一齐眼盯着实战，听命于实战，为实战负责。

　　顺便说一句，在“逆思维”指导下建构的“拉动式”程序里，拒绝套路，没有套路的位置。即使练套路，也只作为训练的一种调剂。

　　“推动式”八极拳的内部结构呈封闭状态

　　在九层的“推动式”程序里，每一层的训练都各自独立，呈封闭状态，比如第三层的“小架”找劲，只是练找劲，它既不涉及实战发力、也不牵扯技法、连本该属于基础部分的步法都排斥了——小架里的“震脚”和“闯步”不叫步法（闯步做些调整后方可成为一种步法）。

　　第三层的找劲，又不仅仅与发力、技法、步法无关，它还不关乎速度、神经反应、时机、距离感等项训练，所以我才说，“推动式”程序的八极拳，其内部的每一层训练，都各自独立——如果说它与其它层有点关系的话，也是单线的，如：找劲为发力做铺垫、“小架”为“单打”打基础等等。因此，我才称“推动式”八极拳的程序内部，是“封闭型单线结构”。

　　这种“封闭型单线结构”有很多弊端，举例说，每一层的训练都把自己封闭起来，只受它那一层“要领”的约束，头一宗，它就容易出现与实战的隔阂。假如那一层的要领是正确的，尽管多耗些时间，你还能练出点东西。问题是，那一层的要领——譬如“找劲的要领”，同样远离实战，不受实战制约，而长期脱离实战监控的“训练要领”，任何人都清楚，它会走向权利泛滥，把它管理的那一层的训练搞得一团糟。

　　不管任何拳种，只要采用九层“推动式”程序，其内部的每一层训练，必然出现各自为政、脱离实战监控的现象，从而整个拳种在传承中大面积地走向非技击——像八极拳、形意拳、大成拳、八卦掌、少林拳等等，岂非深受落后的“推动式”程序的摧残。

　　“拉动式”训练互相牵连、受实战监控

　　“推动式”的弊端，一旦到了“拉动式”的程序里，将会全面铲除，因为“拉动式”是实战调控训练，如同“市场调控企业的研发、原料供应、生产、检验、销售”，这首先已经打破了“推动式”中每一层各自为政、大权在握的局面，“部门经理”（每一层的要领），权利被削减，倘若它的“工作”（训练），不是眼盯“市场”（实战），就会遭到严厉地指责——训练稍微偏离实战，实战这个总司令就下令调整训练。

　　实战对训练的调控，是通过“对抗训练”这一手段达成的。比如“撑捶”发力训练（单发和连发），就是在空练与对抗的循环往复中进行的。

　　拿人练发力有很多好处，它使你的拳脚产生实战感，使你的拳脚技术具有真正意义上的正确——既实战中的正确，它能过滤掉你在空练时意识不到的错误。如果你的“撑捶”发力是与步法结合的，那么这种对抗中的发力训练，连你的步法都练到了，如果你连发两个“撑捶”，那么不管你是借助“三角步”还是“修正了的闯步”而发，这“撑捶连发”已悄然转化为实战打法，而在对抗中练习实战打法，不用说，已走到了实战的大门口——在对抗训练中精练、熟练的“撑捶连发”，遇事，出手就能打人。

　　出手就能打人，表明你的“撑捶连发”已不仅仅有力度、有步法，还必然有速度、有适时的出拳时机、有机敏的反应、有良好的距离感、有强烈的战斗欲望。这些速度、时机——等素质哪来的？就是从上述对抗练习中来，道理明显，当你连发两个“撑捶”打向你的同伴，难道不需要把拳打快点？拳快了，你就不寻找恰当的出拳时机吗？时机有了你反应不过来也打不着人，所以你的反应得快，得在合理的距离上发力，得有饱满的战斗激情。

　　看了嘛，一个对抗中的发力训练，串出这么多东西，把发力、步法、打法、速度、时机、反应、距离感、激情都练到了。相对于“推动式”中的“封闭、单线结构”，“拉动式”的内部结构是不是呈现为向四外“辐射”？

　　当然，在“拉动式”程序里，速度有速度的专项对抗训练，反应有反应的对抗训练法。且每一项能力的练习都有一套从简单到综合的方法。

　　不言而喻，这套从理念（逆思维）到程序（拉动式）再到结构（辐射）的新方法，具有普遍意义，八极拳适用，其它的拳术也适用。

　　譬如赵道新，他的训练法就是个明显的例子，虽然赵道新不曾把他的训练法升华为一种概念和程式，但看他在《道新拳论•谈训练方法》中的两段话“在执行了短期的基础训练后，就要以爆发力训练与实战训练为主。”、“把实战视为艰苦和危险，并作为最后才能进行的高级训练是不对的——应把实战作为家常便饭”。赵道新分明是暗合“拉动式”程序的，假如赵道新不遵循“实战拉动训练”理念，他何以主张“在执行了短期的基础训练后，就要以爆发力训练与实战训练为主”。

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