纳速健身

标题: 练习六字诀和易筋经能够倒着练吗? [打印本页]

作者: fcjnl 时间: 2010-8-25 07:28
标题: 练习六字诀和易筋经能够倒着练吗?
近来坚持练习五套拳法，依次是易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、太极拳
每套练习一遍，5套全部下来练习花了约1小时。
练习了一段时间有几点感受：

1、六字诀对内息的调理最明显，每次练习完之后都有一种蚂蚁在身上爬的感觉
2、上述五套功法不能倒着练习，某此我先联系六字诀，后练易筋经，练完之后就感到浑身难受，头晕眼花
有高人了解具体原因吗？

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)