纳速健身

标题: 陈式太极拳的发展 [打印本页]

作者: dahuilang0000 时间: 2010-5-30 22:21
标题: 陈式太极拳的发展
陈式太极拳源于河南温县陈家沟，据传为陈王庭所创。原有5个套路，历经陈家世代相传，不断提炼修润，终于形成了近代所传的陈式一路、陈式二路，称为陈式太极拳新架套路。
目前流传的第一路动作简单，柔多刚少;第二路动作比较复杂，刚多柔少。
总的看来，陈式太极拳的特点是：动作外形缠丝旋转、顿足跳跃，动作劲力刚柔外显、松活弹抖。
动作气势静如山岳、动如惊雷，运动过程中丹田内转丝丝入扣，动作速度快慢相间，势断意不断。
练法上，由柔渐刚、刚柔并重。
陈式太极拳鲜明的运动特点为广大人民所喜爱，尤其适合于中青年练习。其它格式各式太极拳或直接或间接都起源于陈式太极拳，所以，陈式太极拳在太极拳发展中占有显赫的地位。

欢迎光临纳速健身 (https://nasue.com/)