记者体验：在伦敦像“菲鱼”一样“拔火罐”

记者体验：在伦敦像“菲鱼”一样“拔火罐”
BBC记者 艾玛（Emma Ailes）2016年 8月 9日

包括最伟大的运动员迈克·菲尔普斯（Michael Phelps）在内，很多奥运参赛者被拍到皮肤上带有红圈圈的照片。]

这些红圈是什么？为什么突然每个人身上都出现了这些东西？

在里约，游泳和体操运动员，尤其是来自美国队的运动员，出现在了神秘红圈携带者的行列。

这不是彩蛋射击游戏留下的痕迹或者吻痕，而是一种被称为“拔火罐”（Cupping）的古老的皮肤治疗方法，其做法简单来说就是把加热后的杯子放在皮肤上。

BBC记者在伦敦找到了一家正宗的中医诊所，和有着20年拔火罐经验的医师探讨这一神秘的疗法。

怎么拔？

“拔火罐”是一种针灸疗法，首先需要把少量可燃液体放进一个玻璃杯。

点火之后，温度的变化导致玻璃杯被吸附在皮肤上。

吸附力导致皮肤发肿并离开身体，这促进了血液流动，也因此留下了红圈。通常情况下这些红斑会保持三到四天。

运动员为何要拔火罐？

运动员称他们通过拔火罐来治疗伤痛，并且有助于他们从长期持续训练和竞赛造成的疲劳中恢复。

美国体操运动员亚历山大•纳多尔(Alex Naddour)

已经被人熟知的运动恢复手段包括，体育按摩、桑拿、冰水浴以及紧身运动服等等。但告诉《今日美国》杂志，这些都赶不上“拔火罐”。

“这是我在过去一年保持健康的秘密所在，” 纳多尔说，这让他避免了很多痛苦。

美国体操队队长克里斯·布鲁克斯（Chris Brooks）也说，队里很多人都在自己拔火罐，一些队员使用带吸盘替代燃料。

2008年北京奥运会上的一名中国游泳运动员。

菲尔普斯周日在4x100米自由泳接力项目中夺冠后，社交媒体上很多人对他身上的红圈圈感到好奇，猜测这是彩蛋射击的后果或者他遭到了巨型章鱼的袭击。

还有哪些人热衷于此？

研究发现，不仅是运动员，很多名人也迷上了这种治疗手段。

曾获得奥斯卡奖的演员格温妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年参加一次电影首映时，身上带有这种红圈圈。

加拿大歌手贾斯丁·比伯（Justin Bieber）、维多利亚·贝克汉姆（Victoria Beckham）以及女演员詹妮弗·安妮斯顿（Jennifer Aniston）都被拍到过身上带有拔火罐留下的红斑的照片。

妮可·里奇（ Nicole Richie） 也向她的父亲、著名歌手莱昂纳尔·里奇（Lionel Richie）推荐过拔火罐，尽管莱昂纳尔似乎没有完全接受。

在美容院、水疗场所以及一些传统中国诊所，“拔火罐”非常常见。

“拔火罐”疼不疼？

英国针灸协会（BAcC）说，拔火罐并不疼，红圈是因为治疗过程中毛细血管破裂，血液被吸出所导致。

事实上，菲尔普斯曾经对这种治疗方式感到犹豫，一些其他运动员也在社交网络上贴出拔火罐时面带痛苦的照片。

美国游泳运动员娜塔莉•考芙琳(Natalie Coughlin)

美国游泳运动员娜塔莉·考芙琳(Natalie Coughlin)发布了一张胸部洗满火罐的图片，并在留言中说，“我疼得笑了起来”。白俄罗斯游泳选手三科维奇（Pavel Sankovich）也贴出了一张腿部吸出红圈的照片。

英国针灸协会警告称，在少数情况下，加热的玻璃杯会带来疼痛。这家协会发布了一份拔火罐的规则，建议人们选择训练有素并在该协会登记注册的技师。

记者体验

要证实这些说法的准确性只有一个办法，试一试。

BBC记者来到位于伦敦市中心的一家中国诊所，一位姓龙（Jackie Long）的医师告诉我们，他自己也一周做拔一次火罐。

尝试开始了。记者的感受是，在玻璃杯压住的地方，皮肤有一点发紧，能感觉到压力和一点温度。总体感觉有一点不舒服，但不疼。

很快，皮肤被玻璃杯罩住的地方隆起了一个像圆顶一样的东西，似乎让人感到有些警惕——但事实是，看到的东西比感觉可怕。

大约十分钟之后，玻璃杯被移开，但发热的感觉还持续了一会。

医师说，拔火罐对很多种类的小毛病非常管用，比如肌肉问题、减轻疼痛、关节炎以及脂肪堆积。

龙先生从事拔火罐已有20年，他说拔火罐的理念源于能量流动，这就是传统中医说的“气”——它环绕身体，主要作用是有助于“阴阳”的 平衡。

他说，皮肤上留下的红圈颜色越深，就说明那个部位的血液循环越差。

但是，来自英国Exeter大学的替代医学教授恩斯特（Edzard Ernst）曾经告诉BBC记者，尽管“拔火罐”已经有3000年让接受治疗的人感到满意的历史，但这不是一种已经得到医学证明的医疗手段。

尽管认为这种治疗相对安全，但恩斯特强调，没有证据能够证明它的疗效，这种治疗也没有被批准用于医院的治疗。

利比亚班加西一家拔火罐的诊所。

龙先生则表示，起源于中国的拔火罐已经有大约3000年历史，它在中国以外的一些地区包括埃及、中东等在内也被广泛应用。

他说，在玻璃杯被用于拔罐之前，最早使用的是一种竹罐。“火罐”在中文里的意思是“带火的杯子”，在中国，老年人群体非常喜欢这种治疗。

还有一种治疗方式叫“湿罐”（wet cupping）。在穆斯林地区，这种治疗方法被称作“Hijama”，做法是在皮肤上切开一个小口，然后再放上罐子，通过吸吮让少量血液流出。

龙先生说，很多西方人觉得很难接受这一治疗方式。但这是一种在中国非常流行的排毒方式。

本届奥运开始之际，菲尔普斯等运动员因接受中医拔火罐治疗而红印遍体，成为网民热话。

中国官方新华社微博帐号在菲尔普斯夺得200米蝶泳后发帖说：“菲尔普斯认为这种治疗方法具有巨大的商业价值。用了咱中国传统秘方‘拔火罐’，‘飞鱼’那爆发力真是杠杠的，这不刚刚拿了第20枚奥运金牌嘛。”

菲尔普斯这晚还是背着满身拔火罐红印冲线。

外国运动员拔火罐是中医的胜利？别自大了

奥运进入第4个比赛日，第5次征战奥运的31岁游泳老将菲尔普斯一小时内豪取2块金牌，他个人在奥运史上的金牌就已达到21块之多。
在关注他闪耀的成绩的同时，有媒体和网友注意到菲尔普斯肩部布满圆形印记，这是他“拔罐”之后留下的“痕迹”。
媒体称菲尔普斯采用这个手段进行理疗已经有一段时间了。除他之外，美国体操运动员艾利克斯?纳杜、体操男队队长鲁克斯、前游泳选手娜塔莉?考芙琳也十分痴迷于拔罐。纳杜表示，这样的疗法可以帮助他缓解疼痛，“这是秘密，我今年都在用，让我保持了健康，这比我花在任何方面的钱都更值。”
“拔火罐”是中国家喻户晓的一种医疗方法，可用于行气活血、消肿止痛、祛风散寒、通经活络。这被不少人认为是中医的胜利，中医文化借助奥运会输出到国外。事实上是这样的吗？




拔罐疗法，源自于人类的“吸吮”本能

拔罐是一种利用空气负压的医疗手段。“利用负压”，可谓是我们与生俱来的本领，源自于人们在婴儿期时就有的一种“吸吮”本能。
在《神雕侠侣》中，杨过吮去冰魄银针的毒，救了武氏兄弟。本来就身中情花剧毒的他，因为两毒相侵相克，反而得以延命。《飞狐外传》中的程灵素却没那么幸运，她是天下最厉害、最可怕的毒药七心海棠的主人，但为了救胡斐，却吮毒身亡。
金庸的武侠小说做这些情节设计，诚如各类古籍中不胜枚举的臣子为君王、子女为父母、将帅为士“吮脓”记载，无非是想表达人物间的情与义，忠与孝。但从另一个侧面也表明了，利用负压疗伤是很多人“无师自通”的一种本领。时至今日，遇到虫蛇蛰咬时，很多人仍会采用此方法救急。
然而靠人嘴吸出空气，颇多不便，偶尔不雅，也有些不卫生。于是在世界各民族中，技艺和工具都不断发展，出现了葫芦、竹筒、牛角、陶瓷罐、玻璃杯等专门的医疗器械。中国所谓的“拔罐”，在西方被称为“杯吸”，这两种叫法，都比“拔火罐”要更为准确。

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改革开放后，中医的拔罐疗法才如火如荼发展起来

中国对于拔罐疗法的最早记载见于长沙马王堆出土的《五十二病方》，约成书于春秋战国时期，有“以角角之”的说法，因而后世将这种方法都成为“角法”。东晋时，葛洪、陶弘景都对“针角”治法有所言及，这是现代针罐疗法和刺络拔罐法的雏形。
中国古代的玻璃制品并不发达，医疗上从兽角到后来的瓷瓶陶罐经历了漫长的发展阶段。在这之间很长的历史时期，主要的器皿还是竹筒，靠水煮加热来排除空气，因而也被称为“水角”。竹罐隋唐时盛行，到宋金元时期已经完全取代了兽角。在应用上，也从单纯的水煮演变成“药筒法”，用各种药物煮竹筒以增强疗效。
明代时，拔罐已经是一种成熟的临床医疗手段了，也出现了一些创新和发挥。宫廷御医方贤在《奇效良方》中提到：“治溺水死，以酒坛一个，纸钱一把，烧放坛中，急以坛口覆溺水人脐上，冷则再烧纸钱，放入坛中，覆脐去水即活。”到了清代，用陶土烧制的陶罐，用火燃烧消耗空气的“投火法”得到了确立和普及，这也就是后世所谓的“拔火罐”。
清末民初，拔罐疗法散落民间，基本处于停滞状态。1949年以后，国家重视对民间疗法的发掘、整理，散落民间的拔罐疗法重新得到重视和发展，特别是改革开放后，各种养生馆如雨后春笋般冒出，拔罐成为老百姓熟知，也是中医学的一个重要疗法。然而，并不能因此认为拔罐是中医的独创。

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非中医独有，世界各地的拔罐疗法并不罕见

事实上，在东西方各种不同的文明中，“拔罐”都曾不同程度地发展起来，并各有各自的特点。
古希腊和罗马人喜欢用金属杯作加热器皿，玻璃杯在17-19世纪应用广泛，19世纪开始用牛角杯，也出现了注射器与吸杯相结合的新式器皿。在古希腊，医神阿斯克勒庇俄斯神庙的壁雕中有两个医用吸杯。荷马史诗《伊利亚特》中，大约公元前十二世纪初，希腊联军渡海远征特洛伊，随军医师泼达勒里欧为雪娜公主放血，用到了杯吸法。
印度早期的医学经典《妙闻集》（成书至少不晚于公元2世纪）中，记载的手术器械多达百余种。其中，记载了三种放血法，水蛭、角和葫芦。角法大致与中医相同，葫芦吸血是在葫芦内置灯，再吸血。
不管是古希腊的医用吸杯，还是古印度的葫芦，都比中国的“角法”更接近于现代流行的“拔罐”疗法。
在印度和欧洲的负压疗法中，还常使用到中国较少见到的“蛭吸”之法，用水蛭吸出身体里的血液。印度的《阇罗迦集》在列举医疗行为和医药用品时提到：“附属性外科器具中，以蛭（为最优）。”古埃及的医生尼坎德罗斯在他的医学教育诗中提到医蛭在治疗有毒动物叮咬或其它中毒现象中的解毒功能。




西医对拔罐疗法的迷恋，曾远超于中医

中国古代拔罐广泛存在民间医术中，医书记载较少。与之相反的是，历史上西医拔罐十分流行，甚至达到了狂热的程度。1801年，英国著名的拔罐师托马斯?梅普尔森在《论拔罐的艺术》一书中详细列举了适合于拔罐的各种疾病，包括中风、心绞痛、哮喘、吐血、咳嗽、癫痫、肺炎、中毒、瘫痪、风湿等等，几乎可治百病。
从古希腊罗马流传下来的西方传统医学，十分推崇放血疗法，从希波克拉底到盖伦到阿维森纳，普通人从欧洲贵妇的拔罐美容，到美国之父华盛顿的放血治病，有无数的传说和记载。
但放血疗法开始遭到了人们的质疑，特别是美国之父华盛顿死于放血疗法，让流传2000多年的观念开始动摇。19世纪初，苏格兰军医亚历山大?汉密尔顿把366名患病的士兵平均分成3组，一组病人接受传统的放血疗法，另两组不放血。结果，不放血的两组分别有2和4个病人死亡，而放血组死亡达35人。
越来越多的医学实验证明，放血疗法明显增加病人死亡率。随着医学的发展，巴斯德、科赫等微生物学家找到人类主要疾病传染病的真正病因，放血疗法依赖的体液学说被宣判死刑，退出了历史舞台，放血疗法和作为放血疗法一部分的拔罐疗法自然也随着殉葬了。

拔火罐颜色越深湿气越重？
2012-09-04 10:39:08

图为：一名年轻人正在拔火罐（资料图片）

    楚天金报消息（记者肖清清 通讯员张姝）拔火罐能去除体内湿气，拔罐印的颜色越深，代表体内的湿气越重？随着针炙、拔火罐等中医养生疗法的普及，不少人对拔火罐后身上留下的或紫或红的“印章”心存疑惑。昨日，记者咨询武汉市中医医院冯小菁主任医师。冯主任认为，拔火罐后的颜色并不能简单以深浅来区分体内湿气轻重，而且并非所有人都能用拔火罐来养生。

    拔火罐先分清体质

    冯主任介绍，中医认为，体内多湿是现代人通病。同样是“湿气重”，由于发病部位及症状表现的不同，分为外湿气和内湿两大类。

    外湿是由盛夏气候潮湿，或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因，外邪侵入人体，使体内水液不得蒸发，水湿停聚而成病。常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。

    内湿常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，熬夜过多，常食油腻、甜食、辛辣、烧烤，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”，出现舌苔厚腻、口舌无味、口渴烧心、食欲较差、腹脘胀气、大便稀溏、长疮长疱等症状。

    拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法，的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。对于外湿体质的人来说，效果较为明显，但有内湿的人则适合用中药调理。这也正是有的人拔火罐有效，有的人无效的原因。如果身体不舒服需要拔罐，最好分清体质外湿还是内湿。

    患有心脏病、皮肤损伤的人，以及身体比较虚弱的人、孕妇、月经期妇女、醉酒者，都不能拔罐，饱腹、空腹时也不宜拔罐。

    颜色深浅仅作参考

    拔火罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。拔火罐后会留有罐印。一般情况下，罐印会在7天左右消散。

    冯主任介绍，拔火罐后的颜色主要取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、医生的手法等因素，拔火罐后的颜色有紫黑色、红色、暗红等，分别提示可能有相应的疾病，但只能作为参考，还要结合个人的症状表现来判断。通常拔火罐后颜色偏深，预示着体内寒气、湿气较重，平素贪凉、可能是湿热体质等。

    拔罐时间不宜太长

    不少人买一套拔罐工具自行操作，冯主任提醒，因为拔火罐在燃烧酒精时有灼伤皮肤的风险，建议还是到医院做。

    需要注意的是拔罐时间，如果力度大，5—10分钟即可；力度小，15—20分钟即可。拔完之后，觉得特别舒服，可适当长一些，但以不起疱为好。频率上，以一周一次为宜。体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的，拔罐时间不能太长，力度不能太大。拔罐后避免受凉，注意拔罐部位的保暖，4—5个小时后洗温水或热水澡，别洗冷水澡，否则外邪再次入侵，所做拔罐等同于无效。

    冯主任说，要想避免外湿，就要注意少呆在空调室内，晚上开空调睡觉时避免脖子、肩膀、腿等部位长时间暴露在低温环境下，造成关节受凉成湿。运动出汗是祛湿良方。如果夏天总呆在空调房里或总吹风扇，身体里面的汗排不出来，体内的湿气太重，到了冬天肯定会得病。因此，每天应坚持适量的运动，如跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等。任何让人“有点喘、会流汗”的运动，都有助于活化气血循环，增加水分代谢，加速湿气排出体外。

    小贴士：

    拔罐后颜色显示身体状况

    罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

    罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

    罐印呈散紫点状，且深浅不一：表示气滞血淤症。

    罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

    罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

    罐印灰白，触而不温：多为虚寒或湿邪。

    罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

    罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

    出现水疱：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反映。