江南大侠甘凤池 独门搏击秘术

awagink 发表于 2016-7-9 20:04
道家和内家拳的丹田练习方法，看看能不能对练拳有帮助。

謝謝...
其实本站早有不少帖子是论「丹田」的了...
如(什么叫丹田？怎样做到气沉丹田？)等等...
但丹田位置各有不同...
脐輪、脐下一寸二分、脐下三寸等等...

徇道子 发表于 2016-7-16 14:51
拳友了解练习丹田劲的法子吗，最近对这个比较感兴趣。道家和内家拳的丹田练习方法，看看能不能对练拳有帮助 ...

謝謝...
其实本站早有不少帖子是论「丹田」的了...
如(什么叫丹田？怎样做到气沉丹田？)等等...
但丹田位置各有不同...
功法也有所不同...如意守丹田、气沉丹田、炁纳丹田等等...
所以各家各法...
以師父教的为准就对了...

怎样气沉丹田
什么叫丹田?怎样做到气沉丹田?
吐纳法

鐵冰心 发表于 2016-7-19 08:25
怎样气沉丹田
什么叫丹田?怎样做到气沉丹田?
吐纳法

拳友提供的资料很详细，受教了。