太极拳的训练方法

一般人都达不到真太极的境界，但坚持练习终有好处。能做到长拳慢练也就算有点水平的了。能用楼主提到的要点来指导练习，贯穿到动作中去，就会有成效。

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拜读了楼主的精华帖。受益匪浅。谢谢！

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受宜非浅，谢谢楼主！

学习学习，谢谢分享！

桩功部分收益匪浅，只是腿部功夫，要咋练才会控住？我还没有领会。请老师解解

开始学习太极拳的要点 一个是身体要正 再个眼睛要随着手走