太极拳的训练方法

感谢颂歌！受益颇多！对我这样的初学者来说，真是再适合不过了。有一个疑问："镜子"中的还原法是倒退回去吗？还是直接站立还原？

讲的好，看来版主可是太极高手！

谢谢管理员! 非常有益的作品，看后获益匪浅.我收藏了.

太极确实是一种好的锻炼身体及身心的运动，我准备现在开始练习，等到老了就可能是武术大师了

学习，总结得很到位，很有帮助，谢谢！

感谢楼主,非常有益的作品，受益颇多！分享

wsm为什么下载不了，我有激情啊

您可是世外高人也，弟子拜读了

感谢楼主，写的很详细，对自己练习很有帮助啊。

谢谢正在寻找此类文章，本人认为：学习太极拳首先要熟记套路，再一步一步做到位，才能融会贯通