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[EB少林] 武术电子图书下载-少林气功内劲一指禅教程

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awagink 显示全部楼层 发表于 2008-3-19 21:33:23 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

作者：
王  瑞  亭

目录
出版说明
序(代)
引    言
慨述
热身法
1．摇膀子——摇丹田
2．摩肩——孪丹田
3．猫洗脸——转丹田
4．鹰爪恨天无环——压丹田
5．野马奔槽——提丹田
6．扁担——拉丹田
7．搓草绳——搓丹田
8．乌牛淫头——曲丹田
9．磨豆腐——磨丹回

纳速健身网下载说明：
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少林气功内劲一指禅教程.rar

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精彩评论4

idipcnc 显示全部楼层 发表于 2008-5-15 01:07:04
呵呵,买了看看 ..................
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qwmhy 显示全部楼层 发表于 2009-9-9 19:43:52
有过一本姜立中的版本，这个看目录好像差不多啊。
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fxzpq1989 显示全部楼层 发表于 2009-9-11 22:26:16
貌似很 难哇
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kqr2009 显示全部楼层 发表于 2010-8-26 20:29:07
一直在寻找少林内功的修炼方法，非常感谢。
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