睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）

还是很难呀！不过还是要学学

不管怎么说，午休对人是有好处的。中午不管睡着睡不着，躺着还是坐着，闭目休息二、三十分钟是绝对有好处的。古人称“午休是眼食”。从五行上讲，午时是心经最活跃的时间，养心就是养神，养“心眼”。

好吧，自认为反正自己也不可能做到的人飘过~~~~

五分钟的睡眠质量可不好把握啊，所以还是要睡足八小时才舒服，嘿嘿~~

有的躺下也不知啥时能睡着。正当午时必需睡着不好办。

谢谢分享!学会休息.多多保健,

正子时？是指午夜12点？

呵呵，真有那么神奇？！相当寿命增加了几倍呀！