睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）

　睡觉的诀窍¬
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。¬
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。¬

不会吧，这么神奇。下来看看

有道理，但现代的人怎么能如此遵守规则呢？退休再说吧

问题在于怎么能睡出那有质量的5分钟啊？

很难掌握吧，可以试试。

那5分钟怎么睡，教教。

真是这样的话，夜晚正子时过后，就我一个夜猫子，我会感到很无聊的。

真是不可思议～～～～～～～～～～～～

不会吧，这么神奇。下来看看

呵呵, 对于我这种夜猫子很有帮助!