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[文摘] 一剪梅分解动作

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lqlelw 显示全部楼层 发表于 2009-12-15 11:30:22 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

一剪梅

预备式:持剑立正,两脚并拢,右手按指,左手拿剑,剑尖向上。

1.
玉树临风:屈膝下沉,两手在身前顺时针划立圆,左脚提膝成虚步,剑指上撑,右手下落,左脚右前上步,两手交替划立圆,右脚前上步,然后左脚、左手向左拉开。

2.
仙人指路:左脚提膝,左手平收胸前,右手上撑,先沉一下,两手对拉,身体左转成弓步,右手剑指向前指,左手剑搂至左胯旁。

3.
七步托云:收右脚,提右手,右脚成虚步,然后提右脚,右手屈收胸前,左手持剑平提,右脚右前落步,弧线走七步,一、二、三、四、五、六、七步,同时左手托剑在头上平云剑,最后成扭弓步抱剑亮相。

4.
倒提金钟:双手在身前顺时针划立圆,同时左脚向左开步,右脚插步,左手持剑在身体左侧,手心向左,然后屈膝再起立。

5.
仙人画图:提右脚,右手接剑,右脚右前落步,同时右手持剑伸出,左脚插步右后转360度,左脚开步,右手剑上提,左弓步反手刺剑。

6.
力劈华山:左转撇脚,右手持剑向左带,移动右步,转左脚右转,剑和手劈成一直线,由左后向右前划立圆,并步立剑下劈。

7.
一枝独秀:腰微右转带剑,左脚开步,提右脚独立上斩剑。

8.
游龙入海:收剑落步,右转,左脚扣步,右后转反云剑,退两步平斩剑,左转带剑平云剑,左转、撇脚、歇步下劈剑。

9.
云鸿展羽:右脚开步,右弓步平抹剑,左坐握剑,提右脚举剑,落地劈剑,右转反云剑,右脚开步,提左脚反撩剑。

10.
黄龙转身:左后落步,左手握剑转向上走一、二、三步,后抬脚,同时正云剑,右脚后落步,左弓步斜下斩剑。

11.
初露神芒:右脚跟离地,提剑把后坐回抽剑,阴阳翻剑,提右脚、并步、手心向下刺剑,右转带剑,退两步,起立斜上方撩剑。

12.
长虹经天:左脚开步带剑,右转架剑,左脚上步、扣脚,右后转,内腕花,左脚上步,剑指前指,右带剑,扣剑提腿,落步右转,歇步斜下插剑。

13.
踏雪寻梅:起立,右手旋腕,右脚上步,右架剑,左脚上步,右脚跟步,剑指前指,右脚上步、扣步,右带剑走立圆,左脚插步,左带剑,坐盘斜下削剑。

14.
织女穿梭:两手交替划立圆,同时起立,以腰带剑左转,左脚退步,左后转,右脚上步,立剑直刺,扣右脚,左后转,左脚退步,剑指前指,左脚收半步、起立,脚跟离地、内云剑,左坐收剑,右脚退步,歇步立剑斜下刺。

15.
顿起狂飚:左转收剑,扣左脚,提剑,摆右脚上提剑,右转带剑提左手,提左脚,两手胸前交叉,左脚落步,左弓步平分剑。

16.
俯瞰人间:左转、撇左脚,右带剑,收右步,右提剑,右脚上步,腹前分剑,手心向下,站稳右脚,提左脚,身体平衡,剑向前平推。

17.
指点江山:左后转,后坐成虚步,立剑前插,右脚上步,两手下沉,弓步点剑,左脚上步,左转带剑,右脚上步、扣脚沉剑,左脚上提、分剑、旋腕上挑剑。

18.
观音踏浪:两手交替身前划立圆,左脚开步右带剑,两手继续划立圆,右脚前插步,右带剑,两手划立圆,右脚前插步,右带剑,右脚扣步,左旋腰带剑,左脚撇脚,左前斜下斩剑。

19.
梅开二度:重复第九第十四段的动作。

20.
香飘万里:收剑、左手接剑,左手持剑提,头上顺时针云剑,提左脚抱剑,左后落步,同时左手举头上逆时针云剑,走一、二、三、四步,右坐虚步亮指,左脚退步,剑指下落,右脚退步,剑指向右划弧,起立、按指还原。

精彩评论1

jun007 显示全部楼层 发表于 2009-12-25 16:48:06
好贴!谢谢
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