根据吴连枝-开门八极拳-单打视频整理
1.起式 量天地 2.攉打顶肘 3.拉弓式 4.上步撑掌 5.绕步撑掌 6.翻身锤 7.扁踹 8.反砸 9.十字拳 10.献胯
11.打开 12.推窗 13.牵马式 14.白莽翻身 15.左爬山 16.左大缠 17.右爬山 18.右大缠 19.闭肘 20.右小缠
21.上步掌 22.挂塔 23.反胯 24.单翼顶 25.跪膝 26.架打 27.冲天掌 28.闭地肘 29.左右云抄手 30.左右接打
31.献胯 32.打开 33.撩阴掌 34.上步掌 35.上步掌 36.退步三掌 37.挂塔 38.跃步闭地肘 39.小缠 40.撤步砸
41.跳步踢 42.反手顺步撑 43.翻身滚臂 44.扁踹 45.反砸 46.十字拳 47.献胯 48.打开 49.撩阴掌 50.小缠
51.左小缠 52.搓踢 53.十字拳 54.右撑掌 55.白蛇吐信 56.通背式 57.金鸡独立 58.攉打顶肘 59.闭肘 60.十字手收式 |
