八 極 拳 密 旨
此拳之妙講計、極二字。何謂計、極之，序列說明。
要練極之妙術，講明以動打動，硬打硬進，不招不架，開門而進，暗含頂、抱、撣、提、胯、纏，捆住上下三盤者，乃極之妙術。
要練計之妙術，講明粘、連、沾、隨、塞、膀、臍、靠，貼身而進，三盤相連者，乃稱計之妙術也。
八極拳之妙術，內有八招打法之妙。何謂八招打法，序列說明：霸王請客、二郎捆人、閻王三點手、白蛇吐信、霸王頂門、金剛伏虎、旱地撐船、順手撥簧。
再論八極拳法，依站樁為根，其妙也。
此拳內有十四散手，頭為一手、臀為一手、手為二手、肘為二手、膀為二手、腳為二手、膝為二手、胯為二手，乃稱十四打法。（不如一手精通為妙）
此拳內有七星八法之序，何為七星八法，言明於後：一手打白蛇吐信、二肘打鑽身而進、三膀打塞肩而進、四腳打插襠而進、五膝打扣步而進、六胯打挨靠而進、七頭打五行而進、八身打三盤而進。
八極拳術，內有六大開為師，所以稱為開門二字。六大開言明，頂、抱、單、提、挎、纏。一打頂肘左右翻，二打抱肘順步趕，提挎合練單揚打，順步繞身便是纏，翻打頂肘中堂立，打開神拳往後傳。
八極拳六合發勁
心與意合，意與氣合，氣與力合，為內三合；手與腳合，肘與膝合，肩與胯合為外三合。內三合氣力相連，陰陽相克，陰生陽，陽生陰，全憑丹田為主根。一要心力，二要熟，三要精神，四要通，五要氣力，六要膽，七要精足鎮靜待，八要見式順式行，九要急快如閃電，十要發招不許停。氣自丹田吐，全力注掌心，按時始用力，吐勁需開聲，推宜朝上起，緊逼短馬蹬。三字沾、按、吐，全憑小天星。變要快，發動要急，定式要穩。
八極
八極門達摩老祖易筋經。滄州孟村宗家吳大偉曾表演一路羅漢功。八極拳名家李書文、霍殿閣一系霍氏八極拳的易筋經為八趟，霍慶雲老前輩曾於八十年代的中國傳統武術觀摩會上表演了易筋經立刻轟動全場.......。
八極拳易筋經譜摘錄：
雙足並立，曲膝半蹲，雙拳雙齊作看書式，單鞭斜步是坐盤，右掌變勾手起立，提左腿金雞獨立。操左手下蹲遊襠起，左掌向前平伸，右掌順右腿向下插，轉身並足指天華地，左掌放平變勾手，提右腳金雞獨立，操右手下蹲悠襠，弓步右掌前伸，左掌順左腿下插，轉身並足，右掌平放弓步抱球撥雲望月轉正並足屈膝下蹲，蹦拳起立，右掌向下，撤右步弓步抱球，播雲望月，撩陰掌，十字手，橫推八馬，上右步金針掌，前後金針掌，撤步打虎勢，作金步猛虎推山，金雞獨立抱球式，盤腿沉腰手合實，童子三敬拜，播雲望月，獅子抱球分水勢，撣纏盤腿抱球式，金雞獨立抱球式，播雲望月，轉身並足指天華地，左掌放平變勾手，二郎擔山通背走，虛步斜拉三點頭，左掌順左腿下插，弓步抱球撥雲望月，轉正並足屈膝下蹲，蹦拳起立，右掌向下，撤右步弓步抱球，右掌順左腿下插，弓步抱球撥雲望月，十字手，橫推八馬前後走，撤步打虎勢，作金步猛虎推山， |
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