铁环子

这环直径太大，练习时不好用，铁环宁粗些或加多个，也不应太大，

请教楼主，这铁环是否空心的？

实心　的　我的练法　跟南拳不同　　　

实心　的　我的练法　跟南拳不同　　　

谢谢楼主回覆

实心　的　我的练法　跟南拳不同　　　

請问...可以透露一点点不同之處麼?

不是我吓唬你，不少老娘们儿抱孩子竟能肩周炎，你这甚之。我问过你，你没离我，尽管你无理，我还是提醒你和 ...

請別生气...我想如果能「量力而为」、「循序漸进」...這圈圈的功法還是有所作为的...

这个我买过，练习铁线用过，不过声音太大了，公园里扰民，只好撤拉

这个我买过，练习铁线用过，不过声音太大了，公园里扰民，只好撤拉 ...

請教一下:不锈钢的锈污是什么顏色的?

建议纏上藤皮( 变了藤圈)...

但也將失去叮叮噹噹的气勢了...