养生做到“五不久”

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写的真好，学习了谢谢

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谢谢分享！！！！！！！！！！！！

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好帖！值得认真学习。

显示全部楼层 · *tugouhuahua* 显示全部楼层 *发表于 2010-12-15 22:04:41*

呵呵，看来既不能当懒虫，也不能过于用猛劲，活动少了容易老化，活动太多又过犹不及。

显示全部楼层 · *太极妞妞* 显示全部楼层 *发表于 2010-12-16 14:25:42*

凡是都不能过了，就向我们练太极一样也要讲究个阴阳平衡不是吗

显示全部楼层 · *月儿丫丫* 显示全部楼层 *发表于 2010-12-16 21:30:52*

真是好的建议，收益非浅啦

显示全部楼层 · *zm1027* 显示全部楼层 *发表于 2010-12-29 19:54:02*

铭记在心，又方便操作…………好贴！

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很好，不错的贴子，学习了。。。

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“五不久”的提法很经典，值得学习。

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拜读了。我每天坚持走路40分钟是不是有些多了？

[文摘] 养生做到“五不久”