新手上路

回复 50# ghz


    下载文件前十八法5505456字节,后十八法853584字节,续十八法300928字节,与论坛上大小一致.但诊断信息:加密文件练功十八法后十八(口令音乐).mp3.CRC失败(密码错误吗?).前、续也一样。谢谢版主指教。

我也想加入qq群,因为新手,打字很慢所以还没参加,qq群怎么进去,请指教,

我想下载各种柔力球和太极拳,太极剑,武当剑音乐,给朋友们一起分享,大家一起锻练,一起切磋,营造快乐气氛,

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爱华林 发表于 2010-9-1 14:25

1、打开QQ面板，找到下边沿上的“查找”。



2、点击“查找”，在弹出的对话框内选“查找群”



3、在“群号码”中输入“20457770”，再点下边沿上的“查找”。





4、再点“加入该群”。




等待回复。完成。

新手过来学习，多指教~

我也是个新手，不知怎么的忽然对太极拳感兴趣了。初练拳很辛苦，但精神很愉快！向拳友们学习！

回复 1# 解语花


初学太极拳向大家好好学习,

学太极拳已两年多了，大部分是从网上学的，但总觉得好多动作自己做不到位。难但也乐在其中。

太极拳与健身气功同是我的最爱.太极内功要怎么练？

颈椎病已经很长时间，最近到公园去，在人家后面学做几次练功18法，一周下来，真的很有效果！！这样，想到网上了解了解，请多多指教！谢谢！