早晨第一杯水是你的救命水！

我一般是喝一杯蜂蜜水，着急的时候喝杯温开水，喝蜂蜜水感觉抵抗力有所增强，感冒少了

yaokai 发表于 2009-11-16 21:42
当我们人体代谢的时候正是体内巨大负荷的时候，这是人体代谢最旺盛的时候，希望大家抓住这个时候。早餐的开 ...

      早晨这杯水非常重要。      

早晨一杯水，我早就有这个习惯了，很舒服的！

我坚持了这一点。很有好处。

我坚持每天喝一大杯温开水！