早晨第一杯水是你的救命水！

我也坚持了好几年，对便秘有好处的。

我一般在晨练之前都会喝一大杯水.

回复 1# yaokai


    楼主说得对，支持。

血脂高了，看来要从喝水开始

我习惯早晨涮口后喝一口水。

呃，看来第一杯水不能喝蜂蜜水不过我一般是一杯清水，一杯蜂蜜水

谢谢楼主，早上第一杯水确实很重要。

说的对极了，我每天早上的第一件事就是喝又被温开水。

看了这个标题吓了我一跳,我没有这个习惯,明天开始要喝了.谢谢!

的确是健康水，我在晨练之前都会喝一大杯水