早晨第一杯水是你的救命水！

说的很对，也坚持了，没觉得有什么好处

早上就喝一杯温水，对身体真的挺好的，听LZ的没错

支持！人体经过一夜，排尿，出汗，呼吸都是消耗细胞的水分，早起喝水是好习惯。

没想到每天早上渴的找水喝居然是好习惯耶，哈哈哈

我一般是喝豆浆诶，看来以后还应该在豆浆前面加杯水

早晨起来这杯水的确是健康水。我一般在起床都会喝一大杯水.

坚持早上起来就喝一杯清水的习惯好几年了，确实感觉舒服，也不再有便秘的问题

我以经喝了几十年啦，血压一直很正常。要坚持呀！

早上的第一杯水对我们的健康是很重要，但我认为还是应该在空腹的情况下饮白开水为好，这样可以达到排毒的目的，空腹最好不要饮柠檬水，那样对胃不好。

说的太对了！！！！！！！！