60岁学打拳

真是世上无巧不成书,巧了,今年我也正好66岁,与你同年。我也正好刚开始学太极拳，听到同龄人说的话，倍感亲切，颇有同感。
的确，人到老年之后，身体的各器官正逐渐衰老，人的各种生理机能也逐渐开始衰退。这是自然发展规律，任何人都不能例外。然而，我们经常可以看到，同样年龄的老年人，却有健康与不健康之分：有的精力充沛，有使不完的劲；而有的却精神不振，动则气短，疲惫不堪。有的白发童颜，红光满面，神采奕奕，步履轻盈；而有的人却未老先衰，弯腰曲背，步履蹒跚。有的抵抗力强，一年四季不生病；而有的却长年生病，久治不愈……为何？
那些健康老人，究其吃的，也并非顿顿山珍海味；究其穿的，也并非件件绫罗绸缎，却如此康健，“坚持锻炼”是重要原因之一。“生命在于运动”，此乃大实话也！打拳习武，就是老人练身的极好项目。
现在你已初步尝到了甜头。相信，只要我坚持，一定也会有效果的！

回复 61# 东郭农夫

感谢你的分享，谢谢你的热心回复。祝你健康快乐

我也是退休后才练拳的。觉得很好，受益匪浅。有些时后出现腿脚痛。

我也是退休后正式投入的，现在成了我生活中很重要的一部分，通过它还结识了很多的同龄朋友，日子过得特充实。现在我又开始了另一项学习——游泳，不断地学习一点新东西，我明显地感觉到和某些同龄人对比起来心态要年轻很多，“四十不学艺”已经被时代淘汰了

我也是退休后才开始练的，幸亏有个热心大姐每天组织大家一起练。

健身不分年龄，当然是越早开始越好啦。

我也65了，要向同辈们学习。

不容易值得学习人老了就是要多锻炼

向老同志们多多学习，要多多锻炼。

我是今年4月才开始练拳，剑，扇的，感觉练了后身体比以前好多了。