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[生活] 怎样用微波炉自制烤红薯

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柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2013-1-15 16:06:01 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
    红薯怎样烤不干,而且又香又好吃。如果是生的红薯放到微波炉里去热,很干的,而且凉了后更加硬,不好吃,如果是烤过的已经熟的红薯,放进去热,不仅其丢失的营养量就要少于传统的烹调方式,而且还蛮好吃的,软软糯糯的,很香。
                               红薯.jpg

    方法一:

1、先将红薯洗干净, 这样红薯表面会有水分,然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来,将红薯包裹严实。

2、将包好的地瓜放入微波炉中,用高中火转5分钟(小一点的转4分钟,大一点转8分钟)。

3、然后取出用手按一下,如果没软就再加转2-3分钟,如果软了就去了保鲜袋,再用中火转3分钟左右。提示:可以直接放到微波炉中,大火6分钟左右,可以自己摸索下,出来的效果很好。

小技巧

一定要扎几个洞,不然会引起热量无法散发而爆炸时间一般不要太高,几十秒看一下软硬程度并翻动下红薯。用微波炉烤出来的红薯不是很

好吃,不很正宗!不过水煮和用微波炉制作出来的红薯,口感是不一样的。水煮的红薯很软,是烀出来的感觉。


方法二:

取个完整的地瓜 ,记住红薯块不要太大,要不然不容易熟或者不熟还费电。

先将红薯洗干净。铝箔纸就直接包着红薯放到微波里面,至于时间那就要看红薯块大小的问题了。大火的话怎么也得四五分钟。

小技巧

洗干净红薯,然后拿一个盘子放上红薯(烧好后,会有油流出来沾到微波里的玻璃盘上,每次都要洗的很麻烦的),一般拳头大的,烧8分钟,两个拳头大的10分钟,烧好后可以摸一下软不软,如果像泥一样软就可以吃了,不软就再烧几分钟,如果有硬块超过12分钟无法烧软,基本上就是坏掉的红薯,吃的时候可以先丢掉硬块部分。另外烧的时候无需套袋扎眼。

方法三:

切成片,这样易熟。

不用戳洞眼,不要放在微波炉盒中,产生的水蒸气易附到红薯上,直接将红薯片放在微波炉的转盘上,

中火先蒸15分钟,然后再蒸10分钟,不能一次性就蒸那么长时间,要让红薯在微波炉中冷却一会再蒸,中间不用打开微波炉门。

这样烤出的红薯外皮干干的,里面甜甜的,像极了外面买的红薯,但是比它干净。


温馨小提示:

1、烘烤的时间要根据地瓜的大小增减时间。

2、不要直接用报纸包裹地瓜进行烘烤,以免报纸上的铅渗透到地瓜中,影响食用健康。可用厨房纸巾或普通纸巾(则需多包裹几层)。

3、选地瓜时,要选大小适中、体型偏长、匀称,方便包裹,以及翻转。

4、及时翻转 ,避免烤焦。

5、请勿烫伤手。

6﹑注意若使用微波方法,不要用锡纸,免生危险。


精彩评论5

子兰 显示全部楼层 发表于 2013-1-15 17:44:15
请不要用保鲜膜加热不安全哦,我是用盆子覆盖的
太极妞妞 显示全部楼层 发表于 2013-1-15 21:41:08
这个我喜欢哟,太合我口味了
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2013-1-20 15:11:51
子兰 发表于 2013-1-15 17:44
请不要用保鲜膜加热不安全哦,我是用盆子覆盖的

哈哈,我是裸露的。。。。。。
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2013-1-20 15:17:01
太极妞妞 发表于 2013-1-15 21:41
这个我喜欢哟,太合我口味了

我也喜欢哦!其实外面烤的比微波炉的香多了,只是实在不敢买了。
子兰 显示全部楼层 发表于 2013-1-20 16:03:19
柳浪闻莺 发表于 2013-1-20 15:11
哈哈,我是裸露的。。。。。。

那没问题.............................
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