雾霾天气易致癌 出行如何避免伤身

    浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响，时而有雾时而多云的天气也会有同样的问题，因此，阴霾天气比香烟更易致癌。

    空气污染对肺癌的影响有一种长期慢性的作用。国外有研究表明，雾霾天空气中的有毒颗粒物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。

    空气中二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项的含量。前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得灰蒙蒙的。

    城市有毒颗粒物究竟来自哪里？首先是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，包括大公交、各单位的班车，以及大型运输卡车等。使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，比如氮氧化物等，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。其次是北方到了冬季烧煤供暖所产生的废气。第三是工业生产排放的废气。比如冶金、机电制造业的工业窑炉与锅炉，还有大量汽修喷漆、建材生产窑炉燃烧排放的废气。第四是建筑工地和道路交通产生的扬尘。

    北方深秋、初冬季节雾霾天最多，而南方则在湿度大的季节，易发生雾霾。

    专家建议，雾霾天注意以下几点：

       1.别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

       2.别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。

       3、老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。

       4、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。

       5、买房最好在近郊。从健康角度来说，老城区并不宜居。随着郊区基础设施的不断完善，应引导大家分散居住，是减少家居环境空气受到污染的一个重要方法。

其实就是晴天也不要一大早就打开窗户，也应该在九十点太阳出来空气中的尘粒落下去了才开窗通风最好。

两位老师说的很好，空气污染对我们的健康影响很大，雾霾天气不适宜户外运动，晨练也应适当推迟，否则得不偿失。

回复 柳浪闻莺 的帖子

是的，你说的很对。但是我的习惯是起床就开窗，得改改喽！

回复 blt 的帖子

谢谢你的分享哦！！！

分享你的帖子，看来要重视对微小颗粒的污染，它可是无孔不入，我们只能小心为好，尽量减少“身”受其害。

回复 applemgh 的帖子

是啊，现在的空气质量差、污染又厉害，也只能尽量小心了。