本帖最后由 ghz 于 2011-10-5 16:32 编辑
''血流动力科学健身”动作的设计,打破了传统锻炼方法的模式。利用局部肢体一紧一松的物理特性,巧妙的冲刷血管深处的淤血阻碍。其原理就好像手腕上紧紧扎了一根止血带。松开时,血流速度瞬间加快,促进血液循环畅通,并刺激血管周围末梢神经,提高人体抗病能力。
俞建明先生1955年生于上海,专研运动与医学,1980年从事整椎推拿工作。自小练习少林、八卦、内劲一指禅、太极功夫,成为超一流的整椎专家。先后在香港康复中心、泰国曼谷朱拉隆功大学、警察学校任教练。2002年赴台湾高雄。被《上海电视台体育频道》、《上海老年报》、《上海英文星报》、《上海画报》、香港《奇闻杂志》、《新电视》专刊《新报》台湾《新闻报》泰国《亚洲日报》等媒体争相报道,被誉为“中华第一经络平衡大师”。
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以下是余建明教学的“血流动力科学健身”操:
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