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[健康生活] 自查指南:七个常见症状或提示致命病

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柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2011-9-8 19:38:33 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
本帖最后由 柳浪闻莺 于 2011-9-9 20:09 编辑

       人体就像机器,时间久了,零件就会消耗、失灵。得点小病很正常,关键是在第一时间捕捉到疾病的蛛丝马迹、及时救治。近日,美国发布了一项家庭健康自测指南。如果身体出现以下异常迹象,请按照这份指南多加留意,必要时采取措施。
       1.眼睛发干

       长时间观看电脑屏幕、饮酒过量或是在干燥的地方停留时间过长都会引起眼干。此外,抗抑郁药、感冒药也会引起眼干。
偶尔眼干,可以用非处方滴眼药,
       如果眼干得很厉害,或是长期得不到缓解,就可能是甲状腺亢进或是免疫系统疾病,如红斑狼疮,一定要及时到医院检查排除。

       2.盗汗
      
       甲状腺功能紊乱会引起盗汗,服用一些药物也会引起,某些疾病,如癌症红斑狼疮肺结核等也会让你在夜间大汗淋漓。
      
       如有盗汗症状,晚上一定要打开窗户,降低室温。同时,让睡衣和床单保持一定的湿润度。如果盗汗长期出现,一定要去看医院排查其他疾病。

       3.关节响

       关节周围的液体中含有氧气和氮气等多种气体,关节屈伸过度后,会造成气体大量涌出,发出声响。
       如果关节响的同时还伴随疼痛或肿胀,或是关节部分发红、发热,活动受限,则可能是关节炎,一定要及时就医。

       4.手凉

       血液循环不好是大部分人手发凉的原因,另外,压力过大或是焦虑会让交感神经兴奋,血管收缩,手部的血液循环受阻,也会让手发凉。
       如果是因为压力过大引起的手凉,做做深呼吸或充分放松可以加快血液循环,让手变暖;如果经常手凉,应及时看专科医生。

       5.慢性咳嗽

       咳嗽是身体排出刺激物的反射性反应,鼻黏液排到喉咙部位或是胃酸反流也会刺激喉咙引起咳嗽。此外,某些疾病如慢性阻塞性肺病(通常是因为吸烟引起的)、肺纤维化(肺部出现了疤痕)和心脏瓣膜问题也会引发咳嗽。
       老是咳嗽一定要及时就医,确诊是什么病因引起的,对症治疗才能治好咳嗽。

       6.腿部肌肉痉挛

    久坐长时间站立都会引起腿抽筋,女性整天穿着高跟鞋,小腿肌肉紧绷,也会导致腿部肌肉痉挛。
这类人平时要注意多喝水,多吃富含电解质(钾、钙和镁)的食物,如深绿色叶子的蔬菜、香蕉和豆类。走路尽量穿跟低、支     撑力好的鞋子,避免让小腿肌肉过于紧绷。另外,可以在散步、锻炼和久坐后做做伸展运动。

       7.打鼾

       胖人爱打鼾并不奇怪,而鼻隔膜偏离鼻息肉也会让人更容易打鼾。
       侧身睡觉能让喉咙不至于承受过重的压力,减轻打鼾的症状。打鼾较严重的,可在药店购买专门的鼻腔扩张药物。如果打鼾让自己或者伴侣无法入睡,一定要去医院检查,看看是否患上了睡眠呼吸暂停综合征




精彩评论3

ghz 显示全部楼层 发表于 2011-9-8 20:17:52
回复柳浪闻莺:
    请你点击你贴子中的“红斑狼疮”“关节炎”,这两个词语,看看是不是打开的是其他网站的网页,这就是该篇文章插入的链接。我不删除了,你点击自己贴子下面的“编辑”,把这两个词语删除,重新打字(打这两个词语),下面不要有划线。
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2011-9-9 17:59:59
本帖最后由 柳浪闻莺 于 2011-9-9 20:11 编辑

回复 ghz 的帖子

我懂了。只是当时我复制的时候也想着要把红线去掉,可怎么也去不了。我等会再编辑一下试试。谢谢哦!
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2011-9-9 20:12:01
柳浪闻莺 发表于 2011-9-9 17:59
回复 ghz 的帖子

我懂了。只是当时我复制的时候也想着要把红线去掉,可怎么也去不了。我等会再编辑一下试 ...

在word里还是去不掉,结果在QQ里去掉了。
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