打太极心德

我长年腿脚不便.从中年开始腰病缠身.很多医生提示我不能打太极.但我择選择適合我的.自己能承受太极拳.剑.扇坚持数年每天早晨坚持一小时."动作过大的不打".我十余年来.腿腰病未发展.我仍能正常行走.未上手术台.坚持鍛鍊是必须的.不要被疾病吓倒

太极拳重意不重形，不能和年轻人比哟，意到就很好咯