我与太极拳

初练太极拳的朋友可能都会有这样的困惑，怎样能尽快提高自己的功力呢？我觉得每天练练桩功，提高大腿肌肉的力量，还能很大程度的缓解膝盖的承受力。

说的对，我不会太极。有空要好好学学

向你学习，我还没有做到身心合一

我学习陈氏太极拳老架一路有三年了，越来越喜欢打拳的感觉了。

楼主说的好“太极拳是一项可以伴随终身的运动”我是退休一年后才开始学拳的，确实感到有点力不从心，压腿、踢腿等基本功的练习就做不好，也常感慨为什么没有早点学太极拳。

閱後十分有同感.  習慣伏案工作, 對大多數在香港工作的白領人仕是必然.  眼看每位同事工桌上就是一部電腦, 對著屏幕連續工作不會少於兩小時, 每天如是, 十位同事中有八位有肩頸毛病.  

我會勸他們做運動, 跟他們一起習練八段錦和太極拳等氣功運動.  希望他們健康點.

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说的很好，很精辟。

非常赞同，也有同感。

练拳人都有同感！但怎样唤起年轻人重视太极拳是当前值得研究的社会问题。

搂主说的很对太极拳适应人群广泛太极拳运动伴随终生