我与太极拳

太极拳不仅是身体的动作，更讲求身心的合一，益于修炼心性、陶冶情操。"

深有同感，太极拳是一项可以伴随终身的运动。不仅锻炼身体，更能有益身心健康。

大学时的体育课学的是杨氏太极拳。我觉得太极拳特别能让人沉稳下来，是保持好心态，静心的好方法。

练太极切不可急于求成，贵在持之以恒，天长日久。

太极运动是国家提倡的一项全民运动，是中华民族文化的精华，我们要继承，发扬光大！

说得很对，感同身受。

说的是，我深有同感!!!!!!!!!!!!

说得好！我也该练练了

说得对，我也是退休后开始学的

我也有同感，年轻学太极较年纪大容易，学会了持之以恒，收益一辈子。