我与太极拳

非常好的心得，美妮儿说得真好，我要向你学习。

说得好， 觉得太极剑比拳难练

太极拳不仅是身体的动作，更讲求身心的合一，益于修炼心性、陶冶情操。
到退休以后再学不于趁年轻就学，身体柔韧度好，脑子灵活，学得快。

说得不错，我有同感！

我也是在学习和感受中 呵呵

不错的心得，谢谢分享

回复 1# 美妮儿


    我是名教师，经常伏案备课，批改作业，板书，肩膀经常酸痛。工作之余办公组组织习练杨氏24式太极拳，可以明显感觉到效果

"太极拳不仅是身体的动作，更讲求身心的合一，益于修炼心性、陶冶情操。"

不错的。

我练太极拳已有8年，一开始找不到太极拳的韵律，把它当广播体操练；后来发现太极拳内在的美，把它当舞蹈练；再后来知道太极拳的攻防含义，才把它当武术练；现在我练太极拳作为一种生活的意境，习练时，周围只有混元一体的天和地，达到忘我的程度。因此使得身心健康水平得以较大的提高。我觉得我越来越离不开太极拳了。