太极拳运动中的呼吸方法

2楼说的好深奥哦，不知要到何时才能达到这种境界

练习太极拳，动作确实需要配合呼吸，出呼，收吸！

太极拳要求呼吸自然平稳，深匀细长，初学时只要求自然呼吸，按着开吸合呼的原则，与动作自然配合.”寥寥几句，就够我这个太极新手琢磨的了。
我会认真的去学习的。谢谢。

初学者，只是跟别人后面做样子，还没有达到运气的地方，但谢谢楼主

内三合中的心与意合.意与气合.气与力合.意与气合,应该是意到气到吧.

呼吸一直做得不是很好。。好好看看

认真学习ing，干点什么都不容易啊

回复 3# 高计怀


    少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒缜怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养心气，不漏精以养肾气，慎行藏以养神气。——哈哈，养气之道！可见，养气不在一时，时时都在养气！有益无害！

谢谢。学习了。有启发。慢慢琢磨，长期学习练习。再次谢谢各位。

本人就是开始学拳时太注意呼吸，以至于现在还没有调整好呼吸，膻中穴总是有气闷着似的。老师就是说一开始要自然呼吸，但本人自做聪明，看起来功夫不但是苦练还要有一个过程的