练太极拳出汗好还是不出汗好？

不能一概而论，要看季节以及练的强度。不过，我的体会是，不管出不出汗，只要练完后，感觉周身通泰，神清气爽就OK.

还有就是，按照黄帝内经的养生理论，春夏是生发季节，应当适当出汗以利排毒。秋冬是收敛季节，则应少出汗为宜，以免伤津耗液。

因人而异

打完太极拳后一点汗也不出，我感觉运动量不够；如果大汗淋沥，则运动过度。打完后出一点汗，感觉周身通透，则恰到好处。