对于学太极毕竟是新人，心得谈不上，只是说一点自己的感受吧。
都说太极外练筋骨皮，内练一口气，我觉得终点在后半句，太极最重要的练的是平心静气，（当然动作流畅是基础）从最开始的起势就给人一种内心沉静的感觉，所以我叫偏好于一些动作舒缓大气的套路。气这种东西有内而外，内力修好了，外表看起来自会不俗，所以我们经常在电视剧里看到，张三丰总是仙风道骨的模样。不过对于初学者（像我这样的）就得要下细功夫做到拳架子的每一个动作都不错，任何细节都要研究，等熟悉了之后你会发现一套动作下来会多么的舒畅啊。然后才是放松、自然，最后才可以学习劲力。一口吃不成个胖子啊，加油。 |
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