体育部门的一项调查显示，世界上参与人数最多的健身项目是太极拳。国际武联的人士介绍，五大洲的150多个国家和地区都有太极拳爱好者，太极拳已在世界的每个角落扎根，最少有1亿人在练习。
为什么太极拳有如此之大的影响呢？原因之一就是在中华人民共和国的历史上,几代国家领导人都重视太极拳。
20世纪50年代，伟人毛泽东曾号召中国人民：“打打太极拳”。1959年周恩来在北京体育学院同日本朋友松村谦三的谈话中，曾高度评价太极拳：“太极拳是中国的一种优秀传统文化，内涵十分丰富，充满哲理，与中国传统医学有着血缘关系。太极拳，是一项极好的健身运动，可以强身建体，可以防身自卫，可以陶冶情操，也是一种美的享受，给人们带来情趣和幸福，延年益寿。”
20世纪70年代末，邓小平先生在与日本众议院副议长三宅正一畅谈了太极拳之后，挥毫写下了“太极拳好”这享誉世界的题词。
几乎任何一个健身项目都没有享受过这样高的评价。因为太极拳在中国这片神奇的土地上，秉承先贤智慧的雨露，采撷儒释道三大道统文化的髓核，通达人与家庭、人与社会、人与自然、人与天道的规律和法则，早就被有识之士誉为太极文化了。
《周易》有言：“天行健，君子以自强不息。”这中国文化源头的精神气质，是太极文化生生不息的力量所在。从这个意义上来看，太极拳运动，是“天行健”之规律在人的生命活动中的具体体现。
太极文化强调阴阳，没有了阴阳之理，就没有了中国人看待万事万物的参照系了。什么是阴阳，中医经典《素问•阴阳应象大论》中对此做了明确阐述：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。”从中医的角度来看，把握了阴阳之道，不偏不倚，保持“中正安舒”，就能“治病必求于本”，就能“圣医治未病”。太极拳、太极文化就是帮助我们实现这样目标的一种有效途径。
近些年，人类对宇宙的认识越来越深刻，科学家观测到的银河系之形状，与明代著名理学家来知德(号瞿唐)所绘制的“来瞿唐先生圆图”很相似，仿佛400多年前，来先生是坐在银河系之河岸的边上绘出此图的一般。这个“圆图”后人称之为“来氏太极图”。实际上，“来氏太极图”是依据先贤“主宰者理，对待者数，流行者气”的太极理论而绘制的，涵盖了宇宙万物的演化规律。太极拳把这种演化规律，通过神意气之阴和形体动作之阳的“阴阳互孕”，以理教化人心，以拳强身健体，以长期的“默识揣摩”，迎来豁然开朗般的自我超越，从而延年益寿不老春。
太极拳是最好的健身方法，让我们接受太极拳，强健中国人的体魄，优化中国人的心灵，福泽世界上各角落、各肤色、各年龄段的人群。这也是当代人弘扬中华优秀传统文化的历史使命。太极文化，中国人智慧的结晶，我们没有理由远离她。 |
