打拳使我重新认识自己

偶然的机会和一群充满朝气的老人家学练太极拳 一年下来感觉自己收获颇多 身体越来越好 鲜有感冒了 尤其是腿部力量的增加 平时走起路来 身体步伐都轻松很多 坚持和老人家们一起早起 战胜自己以往的懈怠 辛苦一点 时间久了 慢慢变为自然 发现凡事皆有可能 睡眠困倦不再可怕 整个人的身体精神状态改观了很多 太极的流水般的感觉 我很喜欢 生活也是如此 少了对抗 多一丝转化和宽容 我现在该重新认识自己了 ……
    感谢每天鼓励我的这群老人家 感谢版主给我们交流学习的空间

打拳有益身心健康 支持一个

身体健康了心情也愉快了。