前几天看百科全说，觉得好像不错，给大家参考。
如何知道自己有没有肝胆结石
1、皮肤出现黑斑或色斑
2、头发或额头部位轻易出油
3、秃顶、体味重
4、早上起床口苦口臭
5、饭后腹胀、腹痛
6、死鱼眼、眼睛不够清澈
7、白色指甲、鼻头红有血丝
8、大便酸臭、黏马桶
9、总胆管直径大过0.7厘米
割掉胆囊的危害：消化不良、宿便、增加肝脏的负担，胰脏发炎引发糖尿病、很多慢性疾病的源头
肝胆排石需要预备的材料：
1、天天一升100%纯苹果汁，需共预备六天份量（一升的苹果汁需要榨12至15个苹果，但不能加水榨汁），一升苹果汁一天可分多次喝完。
2、泻盐（可在药房买到）共10克
3、冷压初榨橄榄油125毫升
4、新鲜青柠檬汁125毫升（125毫升的青柠檬汁需要4至6个青柠檬）
5、热水袋
肝胆排石法操纵方法：(排石周期为七天)
第一天到第五天，天天喝一千毫升的苹果汁（可分4次饮用完，没有喝完的苹果汁应放置在冰箱中冷躲保鲜），苹果汁不能饭后立即饮用。
苹果汁的作用：放松胆管，软化胆结石。
肝胆排石前五天的留意事项：
1、最好食用有机苹果汁
2、两餐之间慢慢喝
3、天天要喝六至八杯的水
4、避免吃冷的、冰的、油炸物动物性及乳制品
5、避免吃药（特别是止痛药）
肝胆排石第六天的留意事项：
1、早上喝1000毫升的苹果汁，早餐和午餐以平淡为主，下午1：30之后不能吃任何东西，只能喝
2、晚上6：00喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水（第一次）
3、晚上8：00喝由[5克泻盐溶于250毫升水]的泻盐水（第二次）
4、晚上9：45橄榄油125毫升+柠檬汁125毫升混合摇匀（橄榄油果汁必须在5至10分钟之内一次性喝完）
5、晚上10：00站在床边将混合的橄榄油果汁喝光之后立即躺下（向右侧躺下）
6、热敷右侧腹15分钟（建议右侧躺）
肝胆排石第七天的留意事项：
凌晨三点到中午十二点为陆续排石时间
正凡人一年应该进行两次排石，最好是在季节交替的时候 |
