目前中国社会有一个怪现象，一早起来锻炼身体的都是年纪大的人，年轻人都躺在被窝里面睡大觉，大概年轻人的夜生活比较丰富，身体又好，不屑于锻炼吧！在国外，锻炼身体是生活的一部分，不论男女老少。
我三十出头，正值壮年，除了偶尔和朋友打打篮球，锻炼也比较少的。长期做办公室，腰椎，颈椎都不舒服。虽然老妈天天鼓动我早上和她一起锻炼，但是想想这么早起床，我还是每次都打退堂鼓。甚至都没有看过老妈打一整套木兰，只知道她每天早晨背着剑带着扇子出门。
几个月前，老妈参加了一个江干区的活动，要到早上6点赶到江干文体中心，她不认识路，公交车也不知道怎么做，没办法，我这个做儿子的只好起来送她。等到了江干文体中心一看，呵呵，好多老头老太，各个精神矍铄。妈妈找到自己的组织后，也乐呵呵的走过去。让我感动的是，这些老年人的精神，比年轻人还有朝气蓬勃，我想，这就是锻炼的结果吧。
从此，我从师老妈，学几套木兰的套路，长时间锻炼下来，感觉身体轻松了不少，精神也好多了。希望可以继续坚持下去。 |
