元月份退休，照着书本比划了杨氏八十八。当初选杨氏原因有二：一是认为陈氏发力又缠丝可能不太好学，杨氏舒展大方又好看，老了又不会去斗狠打架，就是活动活动。二是手头有本书，不用求人又不用化钱。
半年多下来，自以为步入正规，每天早晨人模狗样的来两趟，确实身心舒畅。走路登登地，腰板直直地，血压也不高，好长时间没感冒了。
古言云：太极十年不出门。练武不练功，到老一场空。咱都已经老了，空就空吧。一不练推手，二不追求内功上身，动动胳膊伸伸腿，延年益寿多活两年是根本。何况这研究和发扬国粹确不是我这快死了才出家人的事。
太极拳——男女老少皆适宜，只是目的不同方法各异而已。
大家都来学太极！ |
