养生保健操真好

过去常听人说养生保健操,我一直认为那是七老八十的人做的,偶然的机会,我跟着大家做了一次,感觉好极了,如果你认真的做好每一节,还要出一身汗呢,从此以后,我每天坚持做,不光自己做,还动员老婆子和我一起做,结果老婆现在比我还来劲了,真的感谢发明这个保健操的人,给我们带来了褔音.希望有和我过去同样看法的人也加入进来,不试不知道,一试你就会喜欢上的.希望和众多爱好者交朋友.

中国武术的博大精深，即可修身养性

朋友好，养生保健操是很好，如果在学太极拳那就更好了。不妨试试。