[文摘] 应该选择什么样的武术进行锻炼

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燃灯显示全部楼层 发表于 2010-11-19 21:34:25 |阅读模式

每天清晨,在上班的路上,都会看到几个练武的小团体
团体一:
   组成成员:一个60余岁的身体健壮的老师傅.一光头中年男,一个青年消防战士
   习武方式:手里拿个哑铃练出拳
团体二:
   组成成员:小区大妈
   习武方式:太极拳\剑

团体三:
      组成成员:小区大爷与大妈
   习武方式:八段锦

疑惑:选择什么样的武术锻炼?

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