学太极拳记
眼看着就要奔四了，人越来越胖，也越来越担心是不是身体还能在慵懒的生活中僵硬生病.....琢磨找点健身运动，想来想去，跑步自小不喜欢，打羽毛球要找同伴，去健身房练瑜伽太贵了，而以前学过点42式太极拳，虽然早忘了，但是家和宁波大剧院不远，那里总会有很多练太极的人吧。
夏天的时候，6点多来探点，嘿，这江边人可真多啊。以练太极拳的人最多最热闹，还有快步走，跑步，跳扇子舞，等等，看着也有意思。
在练拳的人后跟了几天，找了一位徐老师（是看到她打了一套陈氏56式，如行云流水，柔中有刚，感觉好漂亮！）每天跟着学。虽然想学的是陈氏，不过，因为时间关系，徐老师一般是先打一套杨氏88式，再打陈氏的，然后七点半左右就要回家，而我在这个时间段要送孩子上学，所以一直没能好好学。
没多久，江边练拳人中安静的多了位专门教陈氏太极拳老架一路，二路的马老师。马老师人其貌不扬，身材瘦小，但是看上去很精干利落。他每次来都有个招贴布随身摆着，说明他是石家庄马虹老师的弟子，在宁波这里开培训教学点的。当时有点意动，因为时间关系，没有看到他教拳的情景，只是在来去中觉得他的学生，几个大男人常常抽烟聊天，也没瞧见他们做啥热身运动之类，心里有点不屑.....哈哈，现在想来，我还真是有点太主观了，戴着有色眼镜看人呢。
等到秋天的时候，儿子喜欢上了滑板，晚上要去剧院广场练习。我坐在台阶上闲看着他，发现马老师他们居然晚上也在这里练拳。澄黄的灯光下，他练拳的身形或如山稳，或如飞燕轻灵，出拳发劲之时别有凶猛迅疾。我看的兴致勃勃，真想不到陈氏老架一路如此吸引人，随即上前询问马老师情况等等。
马老师的师父马虹先生我是早闻其名，他所著述的《陈氏太极拳拳里阐微》我也买来拜读过（买来就看了一遍，也没记住啥，就放书柜了....汗一个）。知道他也是因为身体不好，四十左右开始学拳，属于先文后武之人。看他所述说学拳的经过，很让人佩服。因为要学陈氏太极拳，在网上也找了些资料看看，了解了些大概。
马老师所述他是少年时学外家拳，后来也是因为身体不适，才想到练太极拳的。正好马虹老师有一年在他所在城市开培训班，他就去跟学，于是一发不可收拾，每年都要去石家庄马虹老师那里几次学习。至今已有七八年了。
马老师教拳很仔细，每一招一式都讲解分明，而且很耐心，声音温和。网上有马虹老师讲解视频，我看过，觉得真是师徒一脉啊。几位早我学拳的师兄都说马老师是有真本事的，而且教拳的细致是很少有，我很赞同。想来真是汗颜，早先我不屑的一位师兄，没想到也是很不错的。哈哈，他指出我压腿不正确的地方，还告诉我一些热身动作的小窍门，那天还给我示范了下鲤鱼打挺。嘿，快50的人了，这腰腿够棒。
跟马老师学了快半个月了，这感觉怎么说呢，就是痛并快乐着。痛是因为练习基本功而身体酸痛，有几个晚上都酸胀的睡不好。不过现在有点适应了，而且行动间也感觉的轻快舒展。很奇怪，当尽量用正确的动作做出几个招式后，身体好像上瘾了这种开展，很有种兴奋感。运动使人快乐！
要学好陈氏太极拳，要花很多功夫和心思。我不愿意自己只是摆个花架子，而没有实际功用。太极拳是高级武术，只要有明师指点，自己用功，是可以达到养生和技击的效果。千里长路从头起，步步踏实终得成。如今有幸得师教拳，自己当努力之！
注：本人新学，此文只是自己的一点随想，没有贬低其他前辈老师的意思。还请各位大侠不要在这上面和我计较。刚看了群里的一些帖子，才知自己很孤陋寡闻呢。还请各位多多指教。多谢多谢。 |
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