哪一种更适合年轻人

因为我身体不是很好，朋友就叫我来练习下陈式太极拳，我本想买盘光碟回家看看的，因为这个品种繁多，所以我就想请问一下陈式太极拳比如74式、56式、83式等等，哪一种更适合年轻人？有知道的请告知小弟一下~！

这个无法告知，就象穿衣服一样，各人都有自己的生理需要和心理需要，个自爱好不同。各路太极拳都应该是老少皆宜的。