练太极有两个月了，体会颇深，同太极友们交流交流体会，大家互勉。
1，太极的凝聚力
大家应该都有体会，之前还满脑子事情，太极音乐一开始，马上就会精力集中，认真做好每一个动作。这是别的活动达不到的。
2，太极是在练行也在练气，要把基础打牢
我们的教练已经八十多岁了，教的耐心又细致，一个一个动作矫正，让我们把基础打牢，带了数多徒弟，自己的身体很硬朗健康，人又特别和蔼，我们很受益，希望我们到这年龄也能有这么好的身体。打基础其实感觉很重要，这样你的气息就能很自如。
3，动作要到位才会感到它的魅力
练太极千万不要低标准要求自己，每个动作不到位就会感到不舒服，连接起来就会不流畅，建议初学者一定要注意哟。
以上是我自己的一点体会，很高兴在这里认识大家。 |
